『夫の不倫で傷ついた心を修復させる力』

こんにちは。
カウンセラーのNAOKOです。

 

夫の不倫は終わったが、妻の心がなかなか癒えずに、苦しい思いをされている方が多いです。。

 

辛く苦しい思いどころか、死ぬ思い・・壮絶な思い・・ですよね。

 

奈落の底に突き落とされて、真っ暗闇の中、どうしていいかわからない、どう歩いていいかわからない・・・そんな恐怖心を抱えながら、なんとか這い上がろう、光を見つけよう・・と必死です。

 

 

夫は「もう終わったことだから、これからの俺だけをみてくれ」と仰る方が多いのですが、妻としては「発覚したときから」「不倫が始まったであろう時期から」が全てが始まります。

 

過去を振り返り、「あの時、家族と一緒だったのに、その後に女のところに行っていたんだ・・」と点と点が線に繋がることによって、更に心の傷も深くなっていきます。

 

後からどんどん出てくる証拠の数々でも、その心の傷は深くなります。

 

何度も何度も裏切られた気持ちになり、心は限界を迎えます。

 

 

こうして、壮絶な思いをしながらでも、少しずつ自分の感情に向き合ったり、怒りや憎しみを吐き出したりして、何も見えなかったはずの光の存在を見つけていきます。

 

最初は混乱して、怒りや憎しみが感じられなかったとしても、徐々にでもそのような感情が出てきて、吐き出すことができると心が回復を始めていくんですね。

 

怒りや憎しみがピークに達してしまい、夫を責め立ててしまった。と罪悪感を感じられる方もいるのですが、それでいいんです。

 

罪悪感を感じる必要はありませんよ。

 

怒りが限界で、夫を殴ってしまいました。

 

それでもいいんです。

 

ちなみに、私も過去に一度、赤ちゃんだった娘を抱えながら元夫に「蹴り」を入れたことがありますよ(^_^;)。

 

まあ、蹴る力が弱いので、びくともしませんでしたが・・^^;

 

ですから、そのようなお話を聴くと逆に「やっと感情が出てきてくれたね。心が回復に向かうね」と安心します。

 

その際に、破壊的な行動(物を壊してしまったり)をしてしまうこともあると思いますが、それでもいいんです。

 

「ずっと苦しい思いを抱えていて辛かったね・・・」と労わってあげて欲しいくらいです。

 

 

先日お会いしたご相談者さまは、発覚してから壮絶な思いをされましたが、自分の心を回復させる力はとてもある方でした。

 

夫の気持ちよりも、まずはボロボロになってしまった自分の心の傷を回復させる。

 

そのために、どうしたら自分の心が少しでも解放されるのか、苦しみが和らぐのか・・・それを優先できる、自分の心を大切にできる方でした。

 

だからこそ、心の回復の早さも顕著でしたね。

 

元々、自分も相手も幸せにできる、心の基盤がしっかりとした方なんだろうなと感じました。

 

自分を大切にできる人は、相手も大切にできますからね。

 

それは夫に対しても、家族に対しても同じです。

 

まずは、自分の心を守れることが大切ですから。

 

 

今、苦しみの渦中にいる方は、自分の底力を信じてあげて欲しいと思います。

 

今の状態がずっと続くことはありません。

 

必ず心は回復に向かいますからね。

 

 

先日、相談者さまが仰って下さった「発覚してからわくわくも楽しみも感じられなかったのに、カウンセリングのお申し込みをしたとき、カウンセリング日の今日を迎えられたとき、初めてわくわくを感じられました」

 

この言葉が本当に嬉しかったです(#^.^#)。

 

少しでもわくわくを感じられる「きっかけ」が作れたことが嬉しかったですし、これからも自然な形でわくわく感や喜びなどの感情を取り戻していって欲しいと思います。

 

心の傷の回復と共に、喜びやわくわく感も少しずつ感じられるようになるときがきますから、どうか安心して自然に任せて心を回復させてあげて下さいね。

 

 

その他の記事はこちら

 

 

<読むだけでカウンセリング〜解決へ導くサポートブック>

 

「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」(夫の不倫が終わっている方向け)

 

「夫の不倫問題に対処するためのサポートブック」(夫の不倫が継続中の方向け)

 

 

販売部数1800冊以上になりました。7〜8回分のカウンセリングに相当するサポートブックです。

 

 

 

 

カウンセラーになりたい方のためのカウンセリング講座

 

不倫・夫婦問題専門カウンセラーになるためのカウンセリング講座

 

 

 

サービス・料金、ご予約状況はこちらから

 

カウンセラーNAOKO(松宮直子)のプロフィールはこちらから

 

不倫問題専門 心理カウンセラーNAOKO(松宮直子)

 

1974年 東京生まれ。

 

相談実績3000件以上 主に、夫の不倫後の妻の心のケアのカウンセリングや夫の不倫問題に対処するためのカウンセリングを行っています。

 

ご相談者さまの「心に寄り添い」「最大限に自己解決能力を引き出す」ことを何よりも大切にしています。

 

口コミで知名度も上がり(ありがとうございます)、リピート率も高いため、最も予約が取りづらいカウンセラーと化しています(^_^;)。

 

メインメニュー




電子書籍「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」




本書は、H26年に開催したワークショップ「夫の不倫後の妻の心のケア」をベースに、様々なテーマを盛り込み、更に内容を充実させたサポートブックです。

前に進みたくても、過去に引き戻されてしまう。

思い出したくなくても、辛い出来事を思い出してしまう。

不倫をした夫を責めたくなくても、責めてしまう。

再構築したくても、気持ちがついていかない。

不倫をした夫を許したくても許せない。

やり直したいのか、やり直したくないのかわからない。

夫の不倫が終わったとしても、心に深い傷を負っている妻は、このように様々な苦しみや葛藤を抱いています。

本書では、自然な形で妻の心の回復を促していく他、不倫をした夫が適切に妻の心のケアをできるように、夫へのアドバイスも載せています。

読むだけで夫の不倫で傷ついた心の苦しみや葛藤が軽減するように、自然な形で心の回復を促していけるように構成しています。

更に、無理をすることなく、新しい夫婦の関係性を築いていけるようにサポートしています。






不倫に陥る心理とは?どうして人は不倫をするのだろうか?

夫の不倫は終わったが、どうしたら心の傷は回復するのだろうか?

夫の不倫後に再構築をするにはどうしたらいいのだろうか?

心理的側面から徹底的に分析し、不倫に対する対処法夫に不倫をされて傷ついた妻の心の癒し方】【不倫問題を乗り越えた先の再構築についてなど夫婦間で起こる不倫問題を解決していきます!

2,500件以上の相談実績を持つ、心理カウンセラーNAOKO(松宮直子)による最上のヒント集。

※上記メルマガでは、カウンセリングの最新情報(翌月の予約可能枠、受付開始時期など)をいち早くお知らせします。この機会にぜひご登録ください!(登録は無料です)

お申込み・お問い合わせはこちら


お申込み・お問い合わせはこちら




ページの先頭へ戻る