なぜ不倫をしてしまったのかわからない・・
なぜ不倫をしたのかわからない夫たち
こんにちは。
カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。
不倫をした夫たちは声を揃えて言う・・・
「なぜ、あの時、不倫をしてしまったのかわからない・・自分がバカだった。人間ではなかった・・。」
多くの不倫者は、なぜ不倫に足を踏み入れてしまったのか理由がわかっていません。
妻に問い詰められて考えているうちに・・ようやく少しずつわかるような感じでしょうか。
それもそのはずです。
不倫をした後、妻や家族がどれだけ傷つくのかを知っていたら・・不倫などできないでしょう。
多くは不倫という行為が、それだけ周りの大切な人達を傷つける行為だと知りません。
知っていたら、不倫などできないでしょう。
不倫は病気であるという認識を持つこと
そもそも、不倫とは”病気”です。
「そんなの他の人もやっているじゃないか」
という声が聴こえてきそうですね。
では、その他の人達も”病気”なのでしょう。
夫が不倫をすると、平気で嘘がつける人なんだ・・平気で裏切られる人なんだ・・という見方になります。
当たり前ですよね。
まさかそんなことをする人だなんて思っていませんから。
”こんな人だとわかっていたら結婚などしていなかった”
と結婚自体を後悔してしまうこともありますよね。
客観的に見ると、不倫をした本人の人格全てが
”平気で不倫をする人”
なのではなく、本人の中の”一部の人格”なのです。
この一部の人格は、すでに”病気”であると思って下さい。
では、”病気”という判断はどこからでしょうか。
それは、”心が健康な状態ではない”ということです。
つまり、ノーマルな状態から逸脱しているということになります。
このような状態になってしまうと、自己コントロール感を失い、目先のことしか考えられなくなります。
もちろん不倫をすることによるリスクなど頭にはありません。
考えることができない状態だからこそ、”病気”ともいえるのでしょう。
病気の人は、物の見方が歪む
”病気”に冒された人は、いったいどんな人を不倫相手に選ぶのでしょうか。
それは、自分の心の欲求を満たしてくれる人（錯覚なのですが）や性的な対象としてしか見れない人です。
女性からしたら、中には”性的な対象として見た＝相手の女性に魅力があった”という見方をする方もいると思います。
でも、全く違います。
女性の本当の魅力というのは、内面からくる魅力ではないでしょうか。
不倫の場合は、相手の内面や魅力など二の次なのです。
そんなことよりも、
「誘えば乗ってくるかどうか」
「簡単にやらせてもらえるかどうか」
「遊べるかどうか」
「自分が欲している言葉を発してくれるかどうか」
という見方でしか、女性を見ていません。
私もシングルマザーになったときに既婚男性から声をかけられたことがありました。
その時の男性の目は、「獲物を仕留める目」又は「物を見る目」でしかありません。
不倫という病気に冒された人は、
”人を人と思えない”状態になります。
いかにして、利用できるか。
いかにして、現実逃避をさせてくれるか。
という考えしかないのです。
そして、自分のことも物としてしか扱えなくなります。
中には、「不倫相手が自分を救ってくれた」と勘違いする男性もいますが、それも錯覚です。
それは強いストレスを抱えているときほど、不倫は高揚感が得られるものになります。
人は強い高揚感を得られると、一時的に”生きている実感”が得られるからです。
この生きている実感が、「支えてもらっている」と錯覚してしまうのです。
怖いですね・・・。
現実と錯覚の違い
現実と錯覚の違いは、
現実に満たされていると、それは持続していきます。
錯覚しているだけだと、それは一時的なもので終わります（相手と会っているだけ等）。
偽の錯覚を感じたとしても、”真のやすらぎなど感じられない”のです。
生きている実感を得たくて不倫をしてしまったが、結局は生きている実感どころか、自己嫌悪や不安感、罪悪感、羞恥心しか得られないのです。
そして、それらの感情を更に感じないようにするために、不倫に没頭する・・という負のスパイラルです。
不倫をしている本人も自分のことを”物”としか扱えなくなってくるので、自己破壊やうつ病、不安神経症などの心の病気に陥っていくのです。
不倫に至る前から既に”病気”であり、それがエスカレートすると上記のような完治に時間がかかる病気へと至っていくのです。
”我を忘れて不倫をする”
ということは、本当は恐ろしいことです。
不倫からの生きている実感、自己をコントロールできている実感は、”全て錯覚”なのだと知りましょう。
よ〜く考えてみて下さい。
不倫を止めたときの自分。
怖くなかったですか？
全てを失う感覚はありませんでしたか？
不倫をする前の自分はどうやって生きていたか思い出せますか？
その時点で、不倫で得られるものは全て錯覚なのです。
本当の意味で”生きている実感”を得られていたら、そんな不安や恐怖心など出てきませんからね。
不倫は、世界をどんどん狭めていきます。
社会からも家族からも距離を取り、病的な世界だけで生きて行こうとします。
それはやがて”自己破壊”へ繋がります。
不倫から脱出するためには、自分の世界を広げていくことです。
自分の内面をしっかり見つめ、自分や周りにいる人たちも大切にすること。
社会としっかりと繋がりを持つこと。
偽りの自分から脱皮すること（どんな自分も受け入れること）。
そうすることで、本当の意味で”生きている実感”を得られるようになるでしょう。
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関連記事〜不倫の真実
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「フラッシュバックが起こりそうになったとき、フラッシュバックが起こってしまったときの対処法」
「フラッシュバックを軽減するセラピー（目にしたくないもの、聴きたくない音、通りたくない場所を軽減します）」
「再構築中に妻が「離婚したい」と繰り返す心の裏に隠された本音（夫向け）」
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夫婦問題・不倫問題改善カウンセリング〜明日へ架ける橋（ブログ）
不倫問題専門 心理カウンセラーNAOKO（松宮直子）
１９７４年 東京生まれ。
相談実績３,０００件以上 主に、夫の不倫後の妻の心のケアのカウンセリングや夫の不倫問題に対処するためのカウンセリングを行っています。
ご相談者さまの「心に寄り添い」「最大限に自己解決能力を引き出す」ことを何よりも大切にしています。
口コミで知名度も上がり（ありがとうございます）、リピート率も高いため、最も予約が取りづらいカウンセラーと化しています(^_^;)。
最新情報（記事を更新したとき）は、ブログにてお知らせしています！
