手のひらに尊い命を拾い集めてあげる
こんにちは。
カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です。
今年も戦いの１年だった方
今年も辛く苦しい１年だった方
今年は新しい道を選んだ方
今年は真っ暗なトンネルの先に明かりを見つけた方
それぞれに様々な１年だったかと思います。
私も様々な状況の方の心に寄り添わせていただいた１年でした。
一人一人の心に寄り添わせていただくとき、いつも感じることがあるんです。
それは、
誰もが「尊い命」であり、「尊敬」に値をすると。
誰でも悲しみや痛み、苦しみ、絶望感など感じたくはないですよね。
感じれば感じるほど苦しいし、一刻も早く逃れたいと思いますから。
でも、そんな苦しみを抱えながらも、自分のこと、夫のこと、子供のこと、家族のことを必死に考え、自問自答しながらもしっかり向き合っている。
どうでも良かったら何も感じませんからね。
絶望や悲しみ、苦しみや痛みは、「希望」があるから感じるんです。
希望や期待もなければ、苦しむことも痛みを感じることもありませんからね。
でも、希望も期待も全くない人生って悲しいですよね。
きっと、何も成長ができないような気もします。
苦しみに比例するかのように、今まで大切にしてきた「何か」があるのではないでしょうか。
今まで大切に守ってきたもの、築いてきたもの、思い描いていた未来、どれも希望や期待に満ち溢れてきたからこそ積み上げてこれたのではないでしょうか。
一度、それが崩されるようなことが起こると、それは誰でも深く傷つき、悲しみ、嘆き、絶望感でいっぱいになると思います。
「今までの自分は何だったんだろう・・？」って。
そんな気持ちは、「がんばって積み上げてきた人」にしかわからないですよね。
今まで必死に積み上げてきたものを、ガラガラと音を立てて崩されてしまった・・。
もうどうやって積み上げればいいかわからないし、そんな気力もない・・と無力感に襲われてしまうこともあると思います。
すぐに立て直そうとしないで、少しの間、崩されてしまったものを見渡してみましょう。
そこには、「自分なりに精一杯積み上げてきたもの」が散らばっているはずです。
必死に守ってきたもの、必死に築いてきたもの、大切に守ってきた気持ち、その欠片を手にしてみましょう。
きっと、ダメな自分、価値のない自分ではなく、「尊い自分」が沢山手のひらに積み上げられているはずです。
その手の中で積み上げられた「尊い自分の欠片」を、何もない広い場所で一つずつ置いて新しく積み上げてみましょう。
今まで自分ががんばってきたものは「決して無駄ではなかった」。
そんなことに気付けるはずです。
自分を傷付けた「たった一人の人間」に、「自分の人生の全て」を台無しにされる必要はありません。
心を深く傷つけられたとしても、自分が守ってきたものは大切に拾い集めてあげて下さいね。
カウンセリングをさせていただいて、ブログのコメントに返信をさせていただいて、いつもこんなことを感じています。
来年も、一人一人の大切な尊い命に触れることができたら・・心に寄り添うことができたら・・と思います。
今年も１年、ブログやHP、メルマガ、サポートブックを読んでいただきありがとうございます。
私に手を差し出して下さった方、本当にありがとうございます。
夫の不倫後〜心の回復に向けて（松宮直子note記事集）
カウンセラーNAOKO（松宮直子）が愛と情熱を注いで執筆したnote記事の中から、「夫の不倫後の心の整理と回復に役立つ記事」39件を収録した書籍です。
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「夫の不倫で傷ついた妻の心を回復させるサポートブック」（夫の不倫が終わっている方向け）
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カウンセラーになりたい方のためのカウンセリング講座
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不倫問題専門 心理カウンセラーNAOKO（松宮直子）
１９７４年 東京生まれ。現在は、富山県在住。H２８年春以降は、東京に拠点を移し活動の幅を広げていく予定。
相談実績２,５００件以上 主に、夫の不倫後の妻の心のケアのカウンセリングや夫の不倫問題に対処するためのカウンセリングを行っています。
ご相談者さまの「心に寄り添い」「最大限に自己解決能力を引き出す」ことを何よりも大切にしています。
口コミで知名度も上がり（ありがとうございます）、リピート率も高いため、最も予約が取りづらいカウンセラーと化しています(^_^;)。
