『夫の不倫後に再構築を考えている方へ』
こんにちは。
カウンセラーのNAOKOです。
再構築をお考えの方、再構築を頑張っていらっしゃる方にお伝えしたいことがあります。
まだ自分自身の心のケアができていない状態で、焦って再構築を頑張ることだけは避けるようにして下さいね。
自信がなくなっていたり、また夫が離れてしまうのではないか・・と不安に感じることもあると思います。
だから余計に気持ちだけが焦ってしまうんですよね。
ただ、自分自身の心が癒されていないのに頑張ろうとしてしまうと、どうしても心に大きな負担がかかってしまいます。
その時々で、「今の私はそれをしたいのだろうか？」と心の声を聴いてあげて下さい。
それは、身体を通して「感覚」として伝わってくることもあります。
身体が重く、やる気が起こらないときは、まだ心身共に休ませてあげる必要があります。
最優先は、自分の心を癒してあげることです。
自分自身の心のケア、心の整理ができるまでは、決して頑張り過ぎないようにして下さいね。
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●カウンセラーNAOKO（松宮直子）のプロフィールはこちらから
不倫問題専門 心理カウンセラーNAOKO（松宮直子）
１９７４年 東京生まれ。
相談実績３０００件以上 主に、夫の不倫後の妻の心のケアのカウンセリングや夫の不倫問題に対処するためのカウンセリングを行っています。
ご相談者さまの「心に寄り添い」「最大限に自己解決能力を引き出す」ことを何よりも大切にしています。
口コミで知名度も上がり（ありがとうございます）、リピート率も高いため、最も予約が取りづらいカウンセラーと化しています(^_^;)。
