夫の不倫後〜妻の心を回復させるカウンセリング
自然な形で心の回復を・・
「夫の不倫は終わったけれど、心の傷が深くて前に進めない・・」
「不倫をした夫と再構築したいけれど、どうしても許せない気持ちが出てくる・・」
夫の不倫が終わったとしても、心が深く傷ついている妻は、すぐに夫と同じスタートラインに立つことはできません。
自然な形で心の回復を進めていくことが、新たな夫婦の関係性を築いていくことに繋がります。
相談実績３,０００件以上 不倫問題専門 心理カウンセラーNAOKO（松宮直子）が心の回復をサポートしていきます！
夫の不倫後・・離婚をするか、再構築を悩んでいる方へ
夫の不倫が終わっても、心が深く傷ついた妻としては、苦しみや辛さのあまり「離婚をするべきか」「再構築をするべきか」と葛藤することもあると思います。
夫が不倫を止めても、反省をしていたとしても、妻の苦しみや辛い気持ちは日を追うごとに増していきます。
夫の不倫が渦中のときは、別の苦しみがあるんですよね。
本当に夫は戻ってくるのだろうか・・不倫を止めてくれるのだろうか・・
「苦しみ」よりも、「不安」の方が強いかもしれません。
不倫が終わり、家庭に心が戻ってくると、次は別の感情が大きくなります。
怒り、憎しみ、嫉妬心、葛藤、猜疑心・・・。
夫が戻ってきたとしてもそう簡単に信用できるわけもありません。
不倫相手と切ったとしても、不倫相手に嫉妬を感じないわけもありません。
目の前に夫がいても距離を感じ、「別の人」がいるような感覚でしょうか・・。
怒りや憎しみ、悲しみは、ホッとした瞬間に一気に出てくることが多いんですね。
ですから、再構築できると思っていても、実際に夫が戻ってくると心は様々な葛藤が起こります。
怒りが消化できていないと、その怒りが増し、夫を殴ってしまったり、責めてしまったりすることもあります。
むしろそれは自然なことでもあります。
ようやく心の中に溜まっていた、本当の感情が出てきてくれたのですから・・。
ただ、その感情が強いあまり、「離婚をするべきか」「再構築をするべきか」とどちらかの決断をしないといけないような焦りも出てくるんですね。
「するべきか」という気持ちが出てきたときは、「したくない」と心が叫んでいるときです。
本当に離婚をしたいと望んでいるわけでもなく、再構築を望んでいるわけでもない。
そんなときは、自然に「〜したい」と望むような気持ちが出てくるまでは、白・黒決めるのではなく、グレーを選択してみて下さいね。
周りが何をいったとしても、誰も責任は取ってくれません。
自分にしか自分の人生を決める権利はありません。
世間体や体裁などがあったとしても、その人たちは何も責任を取ってくれるわけではないのです。
私たちは誰かのために存在するわけでも、誰かのために生きているわけでもないのですから・・。
自分のために生きる力が、周りの誰かの力になれるのです。
だからこそ、自分が心から望む選択をして欲しいのです。
再構築を迷っているときでも、迷ってもいいんです。
心が傷でいっぱいだと、自分が本当に望んでいるものが見えなくなります。
心がある程度回復をしてから、自然と自分の気持ちが見えてきたときに、自分が望んでいる行動をされても遅くはありませんよ。
不倫が終わってから数ヶ月〜１年・・もしくはそれ以上は、夫に対して不信感や嫌悪感があっても自然なことです。
心の回復と同時にそんな気持ちが多少薄れてくることもあります。
今の心の状態がこの先もずっと続くことはありません。
心の荒波が強い状態から、必ず穏やかな波に変化をするときが訪れます。
どうか周りの方に支えてもらいながら、荒波を上手く乗り切り、自らがが望む方向へ進んでいって欲しいと思います。
私はそんな心の支えの１人でありたいと願っています。
カウンセラーNAOKO（松宮直子）につきまして
初めまして。
不倫問題カウンセラーの花田好久と申します。
本サイトの執筆者であり、私の妻でもあるカウンセラーNAOKOは、2024年10月1日に死去いたしました（享年50歳）
●いつかまた会う日まで ありがとうございました！（カウンセラーNAOKOブログ）
夫の不倫が終わっても、すぐに妻の傷ついた心が回復するわけではありません。
むしろ、不倫が終わったことで、感情のフタが開き、怒り、悲しみ、絶望感、虚しさなど、ネガティブな感情で苦しむことも多いのです。
また、不倫をした夫と即離婚は考えていないものの、かといって夫婦関係を再構築したいとも思えない・・など、離婚と再構築のどちらを選ぶかで悩むこともあります。
本サイトは、こうしたお悩みを抱えている方のために、心の回復を促す記事や、お悩み解決に役立つ記事を多数掲載しています。
本サイトには、「夫の不倫で傷ついた妻の心の支えになりたい」という、NAOKOのカウンセラーとしての愛と情熱が込められています。
NAOKOは天に還りましたが、NAOKOの愛と情熱は不滅です。
私は夫として、同じカウンセラーとして、NAOKOの想いを引き継いでいきたいと思っております。
そこで、本サイトは閉鎖せず、私がNAOKOに代わって運営していくことになりました。
本サイトの記事が、夫の不倫で傷ついた方の心の支えになることを、夫婦共々心から願っております。
なお、夫の不倫問題、不倫後の再構築に関するカウンセリングをご希望の方は、私のカウンセリングをご検討頂ければと思います。
